那覇マラソンな日々 2011－4 20Km 行ってみたーアガー
2011年10月03日
10月2日（日）
尚巴志ハーフまでひと月、那覇マラソンまでふた月 なのに
釣とBeerにうつつを抜かす僕は9月に一度走ったきりで
体重 71.2Kg 体脂肪率 19.3% と 不安を抱えている。
今の実力を知るため、とりあえず平坦な 南部路に スタコラサッサ～
自宅から、瀬長入り口まで1Km （瀬長入り口には 奥武山から5Kmの道標）
なので、南部病院を超えて 奥武山から14Kmの道標まで10Km を往復するのだ。
約5km地点の潮平交差点 かなりきついな～、此処で引き返そうかな～
ん～、時速8Kmでもきついよ～
やっと10Km です、あと10Km 動かないとカ・エ・レ・ナ・イ･･･
アセロラは帰れたのだろうか･･･
尚巴志ハーフまでひと月、那覇マラソンまでふた月 なのに
釣とBeerにうつつを抜かす僕は9月に一度走ったきりで
体重 71.2Kg 体脂肪率 19.3% と 不安を抱えている。
今の実力を知るため、とりあえず平坦な 南部路に スタコラサッサ～
自宅から、瀬長入り口まで1Km （瀬長入り口には 奥武山から5Kmの道標）
なので、南部病院を超えて 奥武山から14Kmの道標まで10Km を往復するのだ。
約5km地点の潮平交差点 かなりきついな～、此処で引き返そうかな～
ん～、時速8Kmでもきついよ～
やっと10Km です、あと10Km 動かないとカ・エ・レ・ナ・イ･･･
アセロラは帰れたのだろうか･･･
無理に元気を振り絞って、自分写メ（爆
この後は、ドリンクったり、歩いたり、Jogったり、ラジバ･･･。。。
瀬長入り口まで戻るのに（19Kmです～）
3:18:39 え～、尚巴志すでに時間OVER･･･チ~ン（涙
やっぱり、走った距離だけが知っている。。。
52歳、しばらくマラソンブログになるかも～ なルアーマン
Hey Hey ま～かいが～
一人の道 ピンク・ピクルス you tube 円谷幸吉 頑張れ～
この後は、ドリンクったり、歩いたり、Jogったり、ラジバ･･･。。。
瀬長入り口まで戻るのに（19Kmです～）
3:18:39 え～、尚巴志すでに時間OVER･･･チ~ン（涙
やっぱり、走った距離だけが知っている。。。
52歳、しばらくマラソンブログになるかも～ なルアーマン
Hey Hey ま～かいが～
一人の道 ピンク・ピクルス you tube 円谷幸吉 頑張れ～
Posted by アセロラな人 at 15:31│Comments(2)
│マラソン
この記事へのコメント
お疲れ様です！
僕は11月から走ろうと思っているんですが、走れるかな～。
でも出場は沖縄マラソンです。
僕は11月から走ろうと思っているんですが、走れるかな～。
でも出場は沖縄マラソンです。
Posted by ジンベー
at 2011年10月03日 22:29
at 2011年10月03日 22:29ジンベーさん：
ジンベーはバスケもやっているんだから大丈夫だろう。
釣行がふえると走れないのが悩みだろ?
ジンベーはバスケもやっているんだから大丈夫だろう。
釣行がふえると走れないのが悩みだろ?
Posted by アセロラな人 at 2011年10月04日 09:06
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