那覇マラソンな日々　2016－1　第15回尚巴志ハーフマラソン報告

11月6日（日）　第15回尚巴志ハーフマラソンに行ってきました！

毎年11月の第1日曜は那覇マラソンの前哨戦です。

今年は3年後の還暦へ向け、釣りも控え目にして体力作りの為まあまあ走っています。

10月は110Km　2016年累計　540Km　食べたガリガリ君は48本です（爆

当日はﾁｭｰﾁｭｰ4本いきました！



どんなレースだったかな？　　気になる人は続きをどうぞ!?

夜明け前　ならぬ　スタート前

すでに暑い（当日予想は28℃）

9：00スタート

5Km　約35分


第1ﾁｭｰﾁｭｰ　ゲット～～

すでに暑過ぎで命のﾁｭｰﾁｭｰです（今年は良いタイミングで4本頂きました～）

10km　は画像なしですが　約1時間10分　（新里坂は歩いたのです）

ニライカナイの下り坂はPダッシュでスピード練習

15Km　約1時間41分　（5ｷﾛ　31分）


20キロ手前の　かき氷　を楽しみにしていたが今年は無し（涙

20Km　2時間17分　


ゴール前にｼｬﾒ


＆ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ　ゴール


お疲れ様でした~



記録　2：28：09（NET2：27：07）

57歳　 去年より11分02秒短縮　ｵｰｼｵｼｵｼ!!!　なルアーマン
　　　　Hey　Hey　ま～かいが～



後は本番　那覇マラソンですな～　待ってろ　一年で一番旨い　Beer!!!