那覇マラソンな日々 2015-1 第14回尚巴志ハーフマラソン報告
11月1日(日)
第14回尚巴志ハーフマラソン に行ってきました。
今年はオフシーズンも月一回くらいは10Km走っていたので走行距離はこんな感じです(爆
10月累計 80Km 2015年累計 266Km
2015累計 ガリガリ君 22個
6時前に家をでて、スペースを確保
天気良すぎで暑そうな予感です!
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コース変更で(アインシュタイン先生にはあえず)
覇者の門から国道に移動します。
9時スタート
泡盛の匂いがするな! と思ったら
練習していない方に3Kmすぎで抜かれました(涙
私的には、そんなに遅いペースではなかったのに。。。
5Km地点が新里坂の途中に移動
5Km 約36分
坂を14分程で歩き新コースへ
おお! 第一チューチューゲット!!!
10Km 1時間15分 (5Km 39分・・・新里坂歩いたのでやむなし)
今年はチューチューポイント多し! 第二チューチューゲット!!!
15Km 1時間47分 (5Km 32分・・・ニライカナイ橋 を5分台で爆走!!! 毎年スピード練習します)
今年も頂きました マンゴーかき氷 明板金塗装さん 毎年ありがとう!!! 20キロ手前左側!!!!!
そして20Km
20Km 2時間27分 (5Km 40分 ペースダウン)
この後 第三チューチュー(すいません画像無し・下りの影響ももあり 超ペースダウン)
ラスト 40分切りそうだったので Pダッシュ!!!
自分とコース 沿道の皆さま スタッフの皆さま そのほか お疲れ様でした!!!
ハーフ 2時間39分11秒 (net 2:38:10)
5週後は 一年で一番美味いBeerを飲む予定の日 那覇マラソンです !!!
56歳、 尚巴志のベストタイム!? なルアーマン
Hey Hey ま~かいが~
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